Salada de Rucula(Herculess (01235233418-34440339))

Salada de Rucula(Herculess (01235233418-34440339)) 1 maço de rucula 2 peras médias 4 fundos de alcachofra suco de 2 limões 4 colheres de azeite 1 colher de sopa de mostarda sal á gosto OUTROS INGREDIENTES 1 xicara de quiabo 1 xícara de repolho 1 xicaras de alcachofras pera 100 grs de tomates 1 colher de sopa de azeite cebolha,alho,sal ,tomates,pimenta fresca